Ми всі знаємо, що стрес може мати дуже руйнівні наслідки як наше фізичне та емоційне здоров'я. Іноді тривалий стрес може нести відповідальність за деякі досить серйозні проблеми зі здоров'ям, а також.
Нове дослідження вчених Дослідницького центру Nestle в Лозанні, Швейцарія знайшла більше про користь темного шоколаду і, що [...]
Понеділок, 16 Листопада 2009 Доктор Майк Міллер, лікар-кардіолог дослідження в Університеті штату Меріленд медичного центру, що займається вивченням впливу щастя (чи, що робить вас щасливим) на серце, протягом декількох років.
У 2005 році він і його команда виявили, що сміх може відкрити кровоносні судини, щоб кров циркулює більш вільно протягом усього тіла. [...]
Понеділок, 2 листопад 2009 Дослідники зі Стенфордського медицини школи виявили, що короткий підкреслити перспективі, в тому числі речі, як публічні виступи, співбесіди, перші терміни і здорового напруги робота може фактично стимулює імунну систему і може забезпечувати захист проти одного типу раку шкіри, принаймні у мишей і, можливо, у людей.
Понеділком, 19 жовтня 2009 Якщо ви підкресливши, французькою дослідженні, опублікованому в останньому Nutrition Journal пропонує Вам способом зниження рівня кортизолу (гормону стресу) потенційно додати фрукти у вашому раціоні.
Вівторок, 25 серпень 2009 Ми всі знаємо, що стрес це погано для нас, і тепер нове дослідження показує, що коли ви додаєте хронічним стресом для життя самок мавп, які їдять типової американської дієті, вони набирають вагу в найбільш небезпечному місці - Стрес підвищує жиру в середині тіло, як ласкаво називають живота жир.
Жир в цьому [...]
Вівторок, 25 серпень 2009 У сучасних економічних умовах багато хто з нас мають справу з наростаючою заборгованості та скороченням доходів. Але, крім напруги на ваш банківський рахунок, було виявлено, що якщо ви несете занадто багато боргів, за ваше здоров'я і, зокрема вашого ваги можуть бути порушені.
Це згідно з результатами нового перетину дослідження, проведене в [...]
Жорсткі економічні часи не просто складно на наших гаманців (і 401Ks) вони стикаються наші рівень стресу теж. Але ви можете зупинитися пригнічені цим таємним 6 кроків.
Негарантірованность зайнятості, фінансового тиску і постійної невизначеності, яка на вершині шуму-суєти нашому повсякденному житті все це сприяє постійно зростаючими рівень стресу.
Що ще гірше, [...]
Не можу заснути, бо ви турбуєтесь про економіку?
Ви не самотні у відповідності до результатів 2009 Сон в Америці ™ опитування, проведеного Національним фондом сну. Цифри говорять тривожний розповідь:
- 90% із нас доповіді деякі безсоння кілька вечорів на тиждень протягом останнього місяця
- 16% американців не спати через [...]
Ще до повною силою економічного спаду стала частиною вечірніх новин, рівня стресу, американці почувають себе про наші фінанси були досить інтенсивні рішень серце здорового способу життя складніше.
Американська психологічна асоціація завершила обстеження називається стресом в Америці, випущений в жовтні 2008 року (з даними, зібраними, як [...]
Нове дослідження показує, що відвідування релігійних служб ... після чого комфорт і кредитування сил багато, може бути секрет довголіття і фактично [...]
