Ці цифри важко ігнорувати. Великі міжнародні дослідження, опубліковані в The Lancet було встановлено, що існують 10 факторів ризику, які складають приголомшуючі 90% ризик інсульту. У США, інсульти є третьою за величиною причиною смерті (після хвороби серця і рак), а також принести несамовитий життя [...]
Понеділка, 28 червня 2010 Вправа користі для здоров'я від хорошого, жорсткі тренування ... де ви потім, як божевільний і приводьте своїх серцево-судинної системи ... можуть включати скорочення наслідків стресу на клітинному старінні згідно з новим дослідженням. Здається, що короткі напади активну діяльність скорочення однієї з найбільш важливих ознак клітинного старіння - [...]
Там немає дінешся, сьогоднішнього життя зайнятий, складна і наповнена більше уваги, ніж раніше. Діти, робота, старіючими батьками, відповідальність і фінансовий тиск ... всі вони складаються, в результаті чого багато хто з нас абсолютно приголомшений, і підкреслив,.
Це не дивно, що такий стан справ призвело недавнє відродження [...]
Ми всі знаємо, що стрес може мати дуже руйнівні наслідки як наше фізичне та емоційне здоров'я. Іноді тривалого стресу може нести відповідальність за деякі досить серйозні проблеми зі здоров'ям, а також.
Нове дослідження, проведене вченими дослідного центру Nestle в Лозанні, Швейцарія знайшла ще про користь темного шоколаду, і, що [...]
Понеділок, 16 Листопад 2009 Доктор Майк Міллер, лікар-кардіолог досліджень в Університеті штату Меріленд медичний центр, вже кілька років вивчає вплив щастя (або речі, які зроблять вас щасливими) на серце, протягом декількох років.
У 2005 році він і його команда виявили, що сміх може відкрити кровоносні судини, щоб кров циркулює більш вільно протягом усього тіла. [...]
Понеділок, 2 листопад 2009 Дослідники зі Стенфордського школи медицини виявили, що короткий стрес перспективі, в тому числі речі, як публічні виступи, співбесіди, перші дати і здорового стресу робота може насправді посилює імунну систему і може забезпечити захист від одного типу раку шкіри, принаймні у мишей і, можливо, у людей.
Понеділком, 19 жовтня 2009 Якщо ви підкресливши, французькою дослідженні, опублікованому в останньому харчування Журнал пропонує спосіб зниження кортизолу (гормону стресу) потенційно додати фруктів у вашому раціоні.
Вівторок, 25 серпень 2009 Ми всі знаємо, що стрес це погано для нас, і в даний час нові дослідження показують, що при додаванні хронічного стресу в життя самок мавп, які їдять типової американської дієті вони додають у вазі в найнебезпечніше місце - Стрес підвищує жиру в середині тіла, також відомі як живота жир.
Жир в цій [...]
Вівторок, 25 серпень 2009 У сучасній економіці багато з нас боротьби із зростанням боргів і скорочення доходів. Але через стрес на свій банківський рахунок, було виявлено, що якщо ви носите занадто багато боргів, за ваше здоров'я і, зокрема ваша вага може вплинути.
Про це сказано в результатах нового дослідження поперечного перетину з [...]
Жорсткі економічні часи не просто важко наших гаманців (і 401Ks), вони натикаються наш рівень стресу теж. Але ви можете зупинити пригніченому з цими 6 таємних кроків.
Робота безпеки, фінансових проблем, постійна невпевненість, що у верхній частині шуму-суєти нашого повсякденного життя все це сприяє постійно наростаючими рівень стресу.
Що ще гірше, [...]
