Ny forskning om patienter med hjärtsjukdom nyligen publicerats i Journal of the American Medical Association konstaterar att de som har de högsta nivåer i blodet av omega-3 fettsyror tycks ålder långsammare på cellulär nivå än de med de lägsta i blodet.
Tidigare arbete har visat att patienter med hjärtsjukdom som har [...]
Vi vet alla att en kost rik på kalcium och D-vitamin är bra för våra ben, men utövar också bidrar till att förbättra din benhälsa och samtidigt bygga muskelstyrka, koordination och balans (hjälpa till att förebygga fall), för att inte tala uppmuntrande allmänt bättre hälsa .
Och samtidigt vara aktiv är viktigt för unga människor, det var lite [...]
De flesta av oss acceptera tanken att det blir en nedgång i vårt fitness-nivå som vi blir äldre, nu forskning som fått stor uppmärksamhet har funnit precis när som hoppar av hastigheter upp - vid 45 år.
Den goda nyheten är att sunda vanor kan hålla bort nedgången, vilket innebär att hålla [...]
Onsdag, 18 november, 2009 Enligt forskning som publicerats i välkända medicinska tidskriften The Lancet, omfattar viktig information om hur man "stopp" åldrande, mer än hälften av de spädbarn födda i Storbritannien och andra rika länder i dag kommer att uppgå till 100 på grund av högre levnadsstandard.
Förbättringar i sjukvården, liksom förändringar i kost och livsstil är [...]
Tisdag, 17 november, 2009
Många av oss, som vi drömmer om den dag vi går i pension, håll rosiga bilder av lugn och ro dagar hobbies och resor och tiden med familjen.
Forskning om denna del av livet blir allt viktigare då fler och fler efterkrigskullarnas (nu i mitten 50-talet) börjar närma sig pensionsåldern.
Läkarna vet att högt kolesterol ger ökad risk för hjärtsjukdom, och vad som är oroande är konstaterandet om farorna med även gränsfall kolesterol som kommer från en ny studie som är en av de största och längsta demens studier som någonsin genomförts. Kan det finnas ett samband mellan kolesterol och Alzheimers sjukdom?
Vuxna i mitten av 40-talet [...]
Vuxna, särskilt ungdomar, har ännu ett skäl till att inskränka de kalorier du tar in per dag. Om aporna från några mycket positiva forskning som finns inom vetenskap är någon vägledning, genom att följa kalori dieter du lever längre, ser yngre ut och stanna sjukdomsfria.
Apor, så nära man kan komma genetiskt människor, matas [...]
Om du någonsin undrat om de anti åldrande vitaminer du sväljer varje morgon gör du något bra, en färsk rapport i American Journal of Clinical Nutrition borde erbjuda någon fast tillförsikt.
Det verkar som multivitaminer faktiskt kan hjälpa kvinnor lever längre genom att hålla viktiga delar av vårt DNA från att bli kortare.
"Denna studie ger [...]
Vill leva i en mogen ålder?
Florence Baldwin, Storbritanniens äldsta kvinna som just fyllt 113 poäng hennes livslängd till en daglig stekt ägg smörgås.
Och medan medicinen kan säga exakt vad förkortar din livslängd (rökning och övervikt kommer att tänka på) forskare har under längs tid kämpat för att identifiera saker som bidrar till [...]
Tisdag, 10 februari, 2009 Försöka bromsa åldrandet är en komplex process att vetenskapen bara börjat att förstå. Vad vi vet är att det finns ingen "magisk" svaret nej ungdomens källa för att hålla oss evigt unga och friska trots vad de sent på kvällen infomercials vill att du ska tro. Du har fått veta [...]
