Attityd kan vara viktigare än vi någonsin trott när det gäller att hitta sätt att hålla hjärtat friskt. En ny översyn publicerad av Harvard School of Public Health och som återfinns i American Psychological Association psykologiska Bulletin konstaterar att de med en mer optimistisk, optimistisk syn verkar ha en lägre risk [...]
Liksom kryddstark mat ... kommer du att älska denna nya rapport om hälsoeffekterna av capsaicin. Samma förening som ger cayennes, jalapenos, Habaneros och andra chili paprika sin fulla, kryddig smak kan också leverera en del hjärtat friskt fördelar också, visar ny forskning precis presenterades vid nationella mötet för American Chemical [...]
Det rosiga, glödande, hälsosam hy vi alla vill kanske ha något att göra med skönhetsprodukter du använder och mycket att göra med frukt och grönsaker du äter som en del av din vanliga kost säger en ny studie. Enligt forskare inom en sex veckors period, variationerna i konsumtionen av frukt och grönsaker [...]
Det finns massor av statistik om stroke, men här är en som kommer att få din uppmärksamhet - varje 40 sekunder någon i USA har en stroke. Ett par studier om sol och hälsa presenterades vid American Stroke Association International stroke konferens 2012 erbjuda några fascinerande insikter risken för stroke. Mer än [...]
Här är ett oväntat förslag att sänka blodtrycket med mat ... två portioner av lila potatis per dag.
När ämnen i nyare forskning som utförs av Joe Vinson, en kemi professor vid University of Scranton ingår två portioner av dessa majestätiska, rikt färgade potatis i sin kost för en månad, de inte bara fällde sitt blod [...]
Goda nyheter för grönt te dricker! En japansk studie med tusentals patienter har funnit att regelbundna alkoholkonsumenter får hälsofördelar från grönt te, ser ut att visa färre åldersrelaterade funktionshinder än de som inte njuta av drycken. Arbetet, som förekommer i American Journal of Clinical Nutrition, undersökte frågan - inte grönt te dricker har [...]
Migrän gör allt för att bli fri från pulserande, bultande smärta av dessa försvagande huvudvärk. Tre gånger så vanligt hos kvinnor än män, kan drabbade berättar ofta när de är på väg att få migrän på grund av varningssignalerna precis innan huvudvärken börjar. En ny studie som visas i den kanadensiska Medical Association [...]
Torsdag, 29 december, 2011 Viktiga nyheter för personer som lider symptom på IBS. Australiensiska forskare har funnit att en låg FODMAP diet kan hjälpa till att lindra symptomen av Irritable Bowel Syndrome (IBS), även om det kanske inte fungerar för alla.
En FODMAP diet äter plan är mycket låg i vissa naturliga sockerarter så det är svårt att hålla med, men om du gör [...]
Måndag, 14 november, 2011 Grönt te är en av de mest populära drycker i världen, och det finns ingen brist på människor redo att sjunga dess lov. Sant att ljuset behagligt smaksatt dryck har associerats med många fördelar för kroppen ... kolesterolsänkande, bränna fett, kampen mot cancer, skyddar mot hjärtsjukdomar, förebygga diabetes, stroke och även hålla [...]
Hur är detta för ett fint exempel på sinnet över frågan? Ett enkelt medveten meditationsteknik har just visat sig hjälpa till att lindra IBS smärta (Irritable Bowel Syndrome) och minska obehagliga symtom.
Forskningen utfördes vid University of North Carolina i Chapel Hill och avslöjar att kvinnor med IBS som utförde uppmärksam meditation på en [...]
