Пређи на садржај

Категорија Архива: Вежба

Професионални спортисти од рођења

Икада чудо шта одваја професионални спортисти? Можда ћете бити изненађени на један од одговора - њихов рођендан.
Фасцинантно Аустралијска студија погледао рођендане аустралијске фудбалске лиге (АФЛ-) играчима и открио да су многи рођена у првим месецима године, а мање су рођене касније [...]

Зашто "Узмите по мери" Резолуције Не Штап

Као што је крајем јануара пролази, многи од наших најзначајнијих интентионед добро "уклапају се" резолуције су разбијени, а нова истраживања да се појави у јануару 2010 питање Часопис за образовање исхрану и понашање може помоћи да се објасни зашто се ово дешава.
Није да ми не знамо вежба је добра за нас, да [...]

Превише седе Много вас може убити

Ново упозорење из здравствених стручњака је да седи, нарочито током дужег периода, је смртоносан.
Чак и ако сте на остваривање редовно седи на послу, у школи, у колима, испред компјутера или ТВ све сабрати - а не на добар начин.
Ликовима из САД у анкети 2003-04 пронађено смо [...]

Сечење Калорије није довољан

Стручњаци су говорећи: овај за дуго времена - у трајању од мршављења треба да обухвати и исхране и вежбе, а сада нека нова истраживања пружа доказ да тачку.
Додај редовно вежба за ваше планове да смањи калорије и видећете комбинацију ове две здраве навике доводи до боље резултате - не само [...]

Превише ТВ-доводи до раније смрти

Према новом аустралијске студије постављено да се појави у јануару 26, 2009 штампај издање часописа тираж, гледају превише ТВ-неће вас оставити само мртав мозга - То заиста може да потраје годинама искључите свој живот.
У ствари, више времена које проводите испред цеви, већи ризик од [...]

Вежба Утврђује Искључено ментално Одбијам

Пар нових истраживања, како се појављује у јануару 2010 питање Архива неурологију сматрају да вежбање побољшава благог когнитивног оштећења, а можда чак и помогне да се спречи пад на првом месту.
Истраживачки тимови утврђено да они који су умерене вежбе у мидлифе (или касније) је смањен ризик од благог [...]

Стварном животу користи видео игре

Ако сте додали Уии, Плејстејшн или Ксбокс 360 за Ваш дом ове године, сигурно нисте сами. Према подацима Нилсен, 54% америчких домаћинстава сада имате конзоле или ручни систем.
Али пре него што се изгрдити за давање на ваша деца страст за видео игре, или забринутост када чују [...]

Зима Вежба Стратегије Тај рад

Када је хладно и ледена споља, тешко је мотивисати себе да изађе у шетњу или вожњу, не обазирите Расчишћавање ауто да вози на здравље клуба.
Шта више, време искључили из редовних тренинга због зимовања омогућава добијање натраг у јеку дневног вежбања много тежа.
Додај [...]

Мишићи слабије повезани са Алцхајмерова ризика

Најновија истраживања у новембру 2009 питање Архива неурологију сматра да би старији људи са слабим мишићима бити повећан за од Алцхајмерове болести.
Екипа из Медицинског центра универзитета Раш у Чикагу након скоро 1.000 одрасле особе старије од просечне старости од 80 који су без деменције на почетку [...]

Руннер колена Узрок Коначно Пронађено

Тркача колено болно и ограничавајућих услова који утичу на процењене 1 у 4 оних који су активни, а сада нова истраживања можда коначно пинпоинтед узрок - слабе мишиће.
Они који развијају овај проблем имају тенденцију да имају слабије четворки и лоза према студији коаутор Дарин Падова, др "Као резултат тога, [...]

Затворити
Е-пошта је