Če je, kot večina ljudi, ki ste nekaj dodatnih funtov (ali ste naredili, ko ste bili mlajši), s tem dodatno težo poveča vaše tveganje za telesno prizadete osebe v vašem zlata leta.
To pride kot rezultat novih raziskav na Sticht Center na Aging na Wake Forest University School of Medicine. Ob spoznanju, da starejšega prebivalstva v Združenih državah postaja vedno ves čas (predvidoma do leta 2030 podvojilo na okoli 20% odraslega prebivalstva), se lahko težave z mobilnostjo pa je glavna skrb za vse nas.
Študija, ki jih financira Nacionalni inštitut za Aging in Wake Forest University Claude D. Pepper Starejši Američani Neodvisnost Center, se pojavi v 15. april 2009 izdaje American Journal of Epidemiology.
Raziskovanje uporabe podatkov, zbranih v zdravju, Aging in Body composition študija in so bile osebe v skupini prejemnikov Medicare v Pensilvaniji in Tennesseeju zaposlijo med aprilom 1997 in junijem 1998.
Če želite sodelovati v študiji teme je bilo treba dobro deluje, ki živijo v skupnosti in zdravi - brez življenjsko nevarno boleznijo. Je bilo skupaj 2845 udeležencev, od povprečne starosti 74 let.
"V obeh moških in žensk, ki so prekomerno telesno težo ali debelih jih izpostavlja večjemu tveganju za razvoj mobilnosti omejitev v starosti, in daljši so bili prekomerno telesno težo ali debelih, večje je tveganje," pojasnjuje svinca raziskovalca Denise Houston.
Houston je priznan strokovnjak za staranje in prehrane, kot tudi asistent profesor gerontologije na Wake Forest University School of Medicine.
Za namene te raziskave, je mobilnost opredeljena kot nezmožnost, da hodi četrt milje, ali vzpenjanja deset korakov.
Nobena od oseb imelo vsako od teh težav na začetku študija. Vsak nov mobilnosti omejitve so poročali med dvakrat letno spremljanja za 7 let študija.
Uporaba teme indeks telesne mase (ITM), v različnih časovnih presledkih starosti, raziskovalci ugotovili, da ženska, ki je bilo prekomerno telesno težo od svoje sredine 20-ih do 70-ih let se je njen skoraj trikrat večja verjetnost, da ima mobilnost omejitve kot pri ženskah, ki so ohranili bolj zdravo telesno težo.
Tveganje Men's je le nekaj manj - približno 1,6-krat večja verjetnost za razvoj mobilnosti težave, glede na študijo.
Še več, delo, ugotovila, da ženske, ki so debeli (ITM 30), v starosti 50, vendar se je zmanjšala njihova ITM, ki ga bodo dosegle 70-ih let, je bilo 2,7-krat bolj verjetno, da ima mobilnost vprašanja v primerjavi z ženskami, ki niso bili debeli kadar koli čas.
Pri moških je pod enakimi pogoji, tveganje pa je bila 1,8-krat večja za mobilnost omejitve kot pri moških, ki nikoli ne bi bilo debelih.
Zdravnik vam bo povedal, da je dodatno težo daje dodatno obremenitev na vaše sklepe, boste lahko vodijo do uveljavljanja in se dejavnik, ki prispeva k kroničnih obolenj - stvari, kot so bolezni srca, artritis ali diabetes. Ti trije so bili neposredno povezani z omejitvami v mobilnosti.
Nadaljuje se v nadaljevanju ...
* * Highly Recommended
Ta Doctor Dropped 10 Velikosti - Najdi Her Shocking Secret
Obstaja veliko več raziskav kaže, da je večina diete niso učinkovite v dolgoročno, ker delajo PROTI telo ...
Dejansko je večina ljudi, ki so na koncu diete dajanje na večjo težo kot takrat, ko so začeli.
To je zato, ker je večina diet prikrajšala vas živil boste uživali, stop snemaš hranilnih snovi, ki jih potrebujete ... v bistvu prisili vaše telo v "stradanje mode" ...
Joy Siegrist MD razvil dieto, ki deluje v telesu ... tisti, ki ima 96% stopnjo uspešnosti.
In da dokaže, da je uporabila za zmanjšanje velikosti 10 oblačenja.
Kliknite skozi zdaj odkrijte, kako dr Joy padla obleko velikosti 10 ...
Extra Pounds teže v povezavi s kasnejšimi Mobility Troubles naprej ...
Če razmišljate imate dovolj časa, da se opusti dodatno težo ... Raziskave so pokazale, da to morda ne bo tako.
Pogosto hujšanje kasneje v življenju je neprostovoljna, ponavadi posledica nekaterih osnovnih zdravstvenega stanja, po letih dodatne teže so storile svoje najslabše na vaše sklepe, in pomanjkanje gibanja je vaše telo slabo in Negotov.
Da bi si najboljše možnosti za mobilnost v vašem kasnejših letih, vaš Najbolje je, da dobite maso dol, in si aktivno, tako da vam postopoma dela za izgradnjo svojega sklepov, mišično moč in splošno zdravje.
Za vaše dobro zdravje,
Kirsten Whittaker
Daily Health Bulletin Editor
