Niekedy zaujímalo, čo obsahuje profesionálnych športovcov od seba? Možno vás prekvapí v jednej z odpovedí - ich narodeniny.
Fascinujúce austrálskej štúdie sa zamerala na narodeniny austrálskej futbalovej lige (AFL), hráčov a zistil, že mnohí sa narodili v prvých mesiacoch roka a menej sa narodili v neskoršom [...]
Ako koncom januára prejde, mnohí z našich dobre mienených "fit" uznesenia boli porušené, a nový výskum, aby sa v januári 2010 vydanie Journal of Nutrition Education and Behavior by mohli pomôcť vysvetliť, prečo sa to stane.
To neznamená, že nevieme, cvičenie je pre nás dobré, že je [...]
Nové varovania od odborníkov na zdravotníctvo je to, že sedí, a to najmä po dlhšiu dobu, je smrtiace.
Dokonca aj keď ste na cvičenie pravidelne, sedí v práci, v škole, v aute, v prednej časti počítača alebo televízie spočítať všetky - a nie v dobrom slova zmysle.
Číselné údaje z prieskumu vykonaného v USA v roku 2003-04 našiel sme [...]
Odborníci boli to hovorím už dlho - trvalý úbytok hmotnosti musí zahŕňať aj diéty a cvičenia, a teraz nejaký nový výskum poskytuje dôkaz o bod.
Pridať pravidelné cvičenie na vaše plány na zníženie kalórií a zistíte, kombinácia týchto dvoch zdravých návykov vedie k lepším výsledkom - a to nielen [...]
Podľa novej austrálskej štúdie súboru sa objaví v januári 26, 2009 tlač vydanie časopisu Circulation, prílišné sledovanie televízie nie je len tak nechať si mozgovej smrti - to môže naozaj trvať rokov života.
V skutočnosti, čím viac času strávite v prednej časti trubice, tým väčšie vaše riziko [...]
Pondelok, February 8, 2010 Dvojica nových štúdií, ako sú uvedené v januári 2010 v časopise Archives of Neurology zistíte, že cvičenie zlepšuje stredne ťažkým poškodením, a dokonca môže pomôcť zabrániť poklesu v prvom rade.
Výskumnými tímami, zistil, že tí, ktorí sa stredne cvičenie v stredného veku (alebo novšie) mali znížené riziko mierne [...]
Ak ste pridali Wii, PlayStation a Xbox 360 k Vám domov v tomto roku, ste určite nie je sám. Podľa údajov Nielsen, 54% domácností v USA teraz vlastné video herné konzoly, alebo ručné systém.
Ale skôr, ako budete nadávať na seba dávať do svojej deti vášeň pre video hry, alebo sa strachovať, keď počujete [...]
Keď je zima a ľadový vonku, je ťažké sa motivovať, aby si zájsť na prechádzku alebo beh, nevadí zúčtovanie preč autom do health club.
A čo viac, voľno z pravidelného cvičenia, pretože zimnú dovolenku je dostať sa späť do swingu každodenného cvičenia oveľa ťažšie.
Pridať [...]
Nový výskum v novembri 2009 vydanie Archives of Neurology, zistí, že starší ľudia sa slabosťou svalov môže byť zvýšené u Alzheimerovej choroby.
Tím z Rush University Medical Center v Chicagu po takmer 1000 starších dospelých s priemerným vekom 80, ktorí boli bez demencie na začiatku [...]
Bežci Koleno je bolestivé a obmedzujúce podmienky, ktoré postihuje približne 1 do 4 z tých, ktorí sú aktívne, teraz nového výskumu môže mať nakoniec vymenoval príčiny - slabé svaly.
Tí, ktorí rozvíjať tento problém mávajú slabšie štvorkolky a hamstring podľa štúdie co-autor Darin Padova, Ph.D. "Výsledkom je, [...]
