Wednesday, December 16, 2009 Ştim cu toţii că stresul poate avea efecte distructive teribil de pe ambele sanatatii noastre fizice şi emoţionale. Uneori, stresul prelungit poate fi responsabilă pentru unele probleme de sanatate destul de serioase, de asemenea.
Un studiu nou de oameni de ştiinţă de la Centrul de Cercetare Nestle din Lausanne Elveţia a găsit mai multe despre beneficiile pentru sănătate ale ciocolata neagra şi că [...]
Dr. Mike Miller, un cardiolog de cercetare de la Universitatea din Maryland Medical Center, a fost studiat efectul de fericire (sau lucruri care te fac fericit) de pe inimă de ani de acum.
În 2005, el şi echipa sa descoperit ca rasul ar putea deschide vasele de sânge, astfel că sângele circula mai liber prin tot corpul. [...]
Cercetătorii de la Şcoala de Medicină Stanford au descoperit ca stresul pe termen scurt, inclusiv lucruri ca vorbi in public, interviu de angajare, date prima şi stresul de muncă sănătoase poate de fapt, stimuleaza sistemul imunitar şi poate oferi protecţie împotriva un tip de cancer de piele, cel puţin la şoareci şi potenţial la om.
Dacă sunteţi subliniind, un studiu francez publicat în cel mai recent Nutrition Oficial vă oferă o modalitate de a reduce cortizol (hormonul stresului), prin adăugarea unui potenţial de fructe pentru dieta ta.
Ştim cu toţii că stresul este rău pentru noi, şi acum de cercetare noi constată că atunci când adăugaţi de stres cronic la viaţa de maimuţe de sex feminin care mănâncă dieta americana-au pus pe masă într-un loc cele mai periculoase - Stres ridică de grăsime pe la mijlocul organism, cu afecţiune cunoscută sub numele de grăsime burtă.
De grăsime în acest [...]
În multe dintre noi economia de azi de-a face cu datorii de montare şi venituri în scădere. Dar dincolo de stresul la contul dvs. bancar, s-a constatat că, dacă transportaţi datorii prea mult, de sănătate şi, în special greutatea dvs. poate fi afectate.
Acest studiu în conformitate cu concluziile de o nouă secţiune din [...]
Ori mai bine economice nu sunt doar greu pe portofele nostru (şi 401Ks) să promovez până nivelul nostru de stres prea. Dar, te poti opri senzaţia de depresie cu aceste 6 etape secrete.
Iov insecuritate, presiunile financiare şi de incertitudine constantă că, pe partea de sus a zori-agitatia vietii noastre de zi cu zi toate contribuie la un nivel constant de montare de stres.
Ce e mai rău, [...]
Wednesday, March 18, 2009 Nu se poate dormi pentru că sunteţi îngrijorat de economie?
You're Not Alone în funcţie de rezultatele din 2009 în America de sleep ™ sondaj realizat de National Sleep Foundation. Numerele spun o poveste tulburătoare:
- 90% dintre noi raport unele insomnie cateva nopti pe săptămână pe parcursul ultimei luni
- 16% din americani stau treaz ca urmare a [...]
Chiar înainte de aplicare integrală a încetinirii creşterii economice a devenit parte a ştiri noapte de noapte, nivelurile de americani au fost sentimentul de stres cu privire la finanţele noastre au fost destul de intens de luare de viaţă sănătos inima mai dificilă.
American Psychological Association finalizat un studiu numit de stres în America, lansat în octombrie 2008 (cu date colectate ca [...]
Noi cercetari arata ca participarea la serviciile religioase ... dincolo de a aduce confort si puterea de creditare pentru multi, poate fi un secret pentru longevitate şi de fapt [...]
