Domingo, 22 de novembro, 2009 Agora que o frio (e gripe) temporada chegou com uma vingança, muitos de nós estão procurando maneiras para se manter saudável e se estamos aflitos pela sniffles - Como combater um resfriado, por isso, parar em sua faixas.
David Nieman, DrPH, FACSM do American College of Sports Medicine indica [...]
Quinta-feira 19 novembro, 2009 Pode exercer ajudar homens evitar problemas de próstata? É uma questão debatida nos meios de pesquisa, agora um novo trabalho acrescenta ao debate em curso sobre o papel a ser ativo pode desempenhar em termos de risco de câncer de próstata.
E.U. pesquisadores da Duke University Medical Center examinados 190 indivíduos do sexo masculino que estavam tendo as biópsias de próstata na Durham [...]
Quinta-feira, 12 novembro, 2009 Pesquisadores da Universidade de Oxford descobriram que tarefas complicadas, como se você aprender malabarismo, produz alterações significativas na estrutura do cérebro.
Segunda-feira novembro 9, 2009 Se você estiver com mais de 40 e você pode se sentar no chão, para chegar a seus pés e os dedos por eles, algumas novas pesquisas sugerem que este é um sinal de que yourartery e veias são flexíveis.
Quarta-feira 28 outubro, 2009 Nós todos sabemos exercitar regularmente é bom para nós e muitos de nós começam cada dia com a melhor das intenções, um treino de almoço, ou uma longa caminhada após o jantar, só ao fim de um dia exaustivo, esforço-cheia sem encaixe nesse treino. Então, como você pode construir a força de vontade para que você possa manter a esses planos de exercício é importante?
Quarta-feira, 14 outubro, 2009 Até recentemente, havia poucos estudos que comprovam os benefícios de ser fisicamente ativo para o muito antigo. Assim, as pessoas vivem mais tempo com o exercício, mesmo que sejam em seu "ouro" ano?
Sexta-feira, setembro 4, 2009 Se você se exercita regularmente, sem dúvida você já ouviu alguém falar sobre os benefícios do treinamento do intervalo e, talvez, queria saber se você pode adicionar estas rajadas curtas de intensa atividade para sua própria rotina.
Wonder no more! Onde uma vez que o treinamento do intervalo foi o domínio dos atletas olímpicos e superstar, novas pesquisas mostraram adicionar este tipo de formação para [...]
Terça-feira, agosto 25, 2009 Aqui está uma notícia que vai definir o mundo exercício de volta em seu ouvido sobre os benefícios de beterraba ...
A Universidade de Exeter equipe descobriu que os nitratos em levar o suco de beterraba para uma redução no consumo de oxigênio, este por sua vez, torna o trabalho menos cansativo para fora para que possa exercer mais.
E, dizem os pesquisadores, o efeito é [...]
Terça-feira, agosto 25, 2009 Quebra-cabeças, jogos, um bom livro - qualquer atividade que estimula o cérebro tem sido encontrado em um recente estudo apoiado pelo National Institute on Aging para atrasar o início da perda de memória relacionada com demência em pessoas idosas. Então, como são enigmas e saúde do cérebro ligada ?
A informação vem do Bronx Aging Study, que inclui [...]
Quinta-feira, agosto 13, 2009 É um exercício das maneiras de prevenir o cancro?
Homens treino que pelo menos 30 minutos por dia, em um nível de intensidade moderada a alta foram metade das chances de ter câncer de acordo com novas pesquisas, a primeira de seu tipo a olhar para a mortalidade por câncer e intensidade do exercício.
Parece que o consumo de oxigênio [...]
