Ønsker du at huden ser sunn, gylden og glødende? Du trenger ikke å tilbringe timer i sola, risikerer helsen din i solsenger eller bruke en formue på spesielle kremer og rensemidler for å få en sunn kropp slag.
I stedet er svaret på glødende hud mye enklere og mer naturlig - spise masse [...]
Vi vet alle at stress kan ha veldig destruktive virkning på både fysisk og emosjonell helse. Noen ganger langvarig stress kan være ansvarlig for noen ganske alvorlige helseproblemer i tillegg.
En ny studie fra forskere ved Nestle Research Center i Lausanne i Sveits har funnet mer om de helsemessige fordelene av mørk sjokolade, og at [...]
Hvis du har hatt hudkreft eller er på utkikk etter måter å redusere risikoen, kan det være lurt å vedta en fettfattig diett menyen ifølge forskning bare ut av Australia.
Funnene tie høyt inntak av fett til økt risiko for en form for hudkreft som kalles karsinomer [...]
Mens en enkelt undersøkelse ikke burde du gjøre store endringer i livet ditt, når samme funnene kommer fra flere studier, er det nok på tide å betale oppmerksomhet.
Slik er tilfellet med noen ny forskning, nettopp presentert på American Neurological Association (ANA) årsmøte, som ekko nyheten om fordelene ved å spise sunt og [...]
Resveratrol, stoffet i druer og rødvin, er påvist av forskere ved University of Texas Southwestern Medical Center (UTSW) å senke blodsukkeret og forbedrer insulin nivåer når det injiseres i hjernen på mus, utlån håp til ideen om at denne forbindelsen kunne tilby en fremtidig behandling for type 2 diabetes.
Torsdag den 5 november 2009 En ny amerikansk undersøkelse som vises i oktober utgaven av Journal of Nutrition har funnet at å spise spise fullkorn fordeler den waistline, og tillegg til bedre helse generelt.
Det er en merkelig motsetning at maten er kjent for å være bra for deg kan også være kilde til infeksjoner eller giftstoffer, og skape symptomer på matforgiftning, men dette er akkurat den konklusjonen i en nylig utgitt rapport fra Center for Science in the Public Interesse (CSPI).
Hvis du er understreket, en fransk studie publisert i siste Nutrition Journal tilbyr deg en måte å redusere kortisol (det stress hormon) ved potensielt legge en frukt til kosthold.
Når det gjelder å leve med diabetes, lav carb, har Mediterranean style kosthold vist seg å være mer effektiv enn den typiske kalori begrenset, lite fett eating plan i henhold til en rettferdig utgitt studie vises i den 1 september nummer av Annals of Indremedisin ser på anbefalt diett for diabetes [...]
En Imperial College London team har potensielt funnet nye måter å forebygge hjertesykdom, ved hjelp av et kjemikalie som står i grønne grønnsaker (de som mamma alltid insisterte du er ferdig) jobber for å forsterke en naturlig forsvarsmekanisme kroppen bruker for å beskytte blodårene sykdom.
Detaljene av arbeidet som tyder på at grønne grønnsaker gir beskyttelse mot [...]
