Hvis du leter etter anti aldring tips for å holde unge, vil du bli overrasket over å finne de nyeste våpen i denne kampen er ikke en ny prosedyre eller injeksjon ... det er et glass rødvin hver dag i henhold til Richard A. Baxter, MD , får en Seattle plastisk kirurg og forfatter av Age Bedre [...]
Hvis dette ikke har du starter (eller re-starter) et treningsprogram, ingenting vil. En av de store fordelene av øvelsen har blitt identifisert som evnen til å holde ut de fysiske og mentale synker til aldring ... som sakker som holder voksne folk fra å gjøre det de pleide.
Historien startet [...]
Nyere forskning på hjertesykdommer pasienter nettopp publisert i Journal of the American Medical Association finner at de som har de høyeste blod nivåer av omega-3 fettsyrer ser ut til alder saktere på cellenivå nivå enn de med lavest blodet.
Tidligere arbeid har vist at pasienter med hjertesykdommer som har [...]
Vi vet alle at et kosthold rikt på kalsium og vitamin D er bra for våre bein, men trening også hjelper bedre bein helse, samtidig bygge muskelstyrke, koordinasjon og balanse (bidra til å forebygge fall), for ikke å snakke oppmuntrende generelle bedre helse .
Og samtidig er aktiv er viktig for unge mennesker, var det lite [...]
De fleste av oss aksepterer ideen om at det vil bli en nedgang i vår fysisk velvære som vi blir eldre, nå forskning som er blitt mye rapportert har funnet nettopp ved at drop off hastighet opp - i 45 år.
Den gode nyheten er at sunne vaner kan holde av nedgangen, noe som betyr at vi holder [...]
Ifølge forskning er publisert i kjente medisinske tidsskriftet The Lancet, som dekker viktig informasjon om hvordan å "stoppe" aldrende, mer enn halvparten av barn født i Storbritannia og andre rike land i dag, vil nå 100 på grunn av høyere levestandard.
Forbedringer i medisinsk behandling, samt endringer i kosthold og livsstil er [...]
Mange av oss, slik vi drømmer om den dagen vi vil legge opp, hold rosenrøde bilder av avslappende dager med hobbyer og reise og tid til familien.
Forskning om denne delen av livet blir stadig viktigere etter hvert som flere og flere baby boomers (nå i sin midt 50s) begynner å nærme seg pensjonsalder.
Legene vet at høyt kolesterol gir økt risiko for hjertesykdom, og hva er bekymringsfullt er funn om farene ved å selv borderline kolesterol som kommer fra en ny studie som er en av de største og lengste demens forsøk noensinne gjennomført. Kan det være en kobling mellom kolesterol og Alzheimers sykdom?
Voksne i midten av 40-årene [...]
Voksne, særlig unge mennesker, har enda en grunn til å kutte kalorier du tar i per dag. Hvis apene fra noen veldig positive forskning vises i Science er noen guide, ved å følge kalorier lavkaloridietter du vil leve lenger, ser yngre og bo sykdom gratis.
Aper, så nær som du kan få genetisk til folk, mat [...]
Hvis du noen gang har lurt på om de anti aging vitaminer du svelger hver morgen gjør deg noe godt, en fersk rapport i American Journal of Clinical Nutrition bør tilby noe robust beroligelse.
Det virker som multivitaminer kan faktisk hjelpe kvinner lever lenger ved å holde viktige deler av vårt DNA fra å komme kortere.
"Denne studien gir [...]
