Ketvirtadienis, vasaris 4, 2010 Lots of us have klaidinga prasme, kad jei mes miegoti ant savaitgaliais arba per atostogas mes galime padaryti iki chroniškų miego praradimą.
Tačiau nauji tyrimai konstatuoja, kad reguliariai miegoti nuostolis negali būti nustatytas taip lengvai. Ir mūsų 24 / 7 pasaulyje, kur vienas iš šešių amerikiečių reguliariai gauti šešių ar mažiau valandų [...]
Trečiadienis, gruodis 9, 2009 Metu atgal ten buvo kai kurie tyrimai rodo, kad kvapų kvapas miegant gali padėti mokytis didinant smegenų gebėjimas laikyti ant naujų prisiminimų.
Dabar naujų tyrimų iš Northwestern universiteto nustatė, kad garsas gali dirbti daug taip pat apie miego smegenis, pridedant vis daugiau įrodymų, [...]
Sekmadienis lapkritis 29, 2009 Yra lėtiniai miego atimta ne tik varganas patirties, tai pavojingas sau ir aplinkiniams.
Miego stoka, yra gerai žinomas kaip už nerimas ir depresija kaltininkas, o taip pat upping galimybes susižeidžia ir liejimo šešėlį bendrą darbą ir šeimos gyvenimą.
Neseniai buvo iš ataskaitos [...]
Antradienis lapkritis 3, 2009 Jei jums sunku gauti gerą naktų miego ir galvoju reikia išmokti gyventi su savo miego problemų - pagalvokite dar kartą. Išvados pasirodo žurnale Science keletas pirmųjų Tie miego trūkumo simptomai besivystančioms Alzheimerio liga, dažniausiai, labiausiai griauna forma demencija.
Ketvirtadienis spalis 29, 2009 Išsiskirti papildomo svorio gali pagerinti nutukusių žmonių (ir jų partneriai), kurių tyrimai rodo, kad netgi išgydo miego apnėja miego, atsižvelgiant į naują studiją.
Pirmadienis rugsėjis 28, 2009 Jei kada nors kovojo nemiga ir sąmatos buvo 30-50% nuo bendro gyventojų stengiasi užmigti ar miegoti, jūs tikriausiai bandė visus namų gynimo priemones, nemiga.
Šiltas pienas ar žolelių arbatos, karšta vonia arba dušo kabina, net ir skaičiuojant tas pūkuotas nedaug avių, jūs bandėte juos visus ir dar jums įdėmus [...]
Penktadienis rugsėjis 4, 2009 Cognitive Therapy Techniques, labiau žinomo kaip pažintiniai elgesio terapija, CBT trumpam, buvo nustatyta, kad nemiga padėti vyresnio amžiaus pacientams, sergantiems su skausmo (jau nekalbant apie sutrikęs miegas) ir osteoartrito atsižvelgiant į naują darbą, esantis 15 rugpjūčio, 2009 klausimas klinikinės Miego medicinos leidinyje.
Pažintinių elgesio terapija pabrėžia, [...]
Penktadienis rugsėjis 4, 2009 Svarbus naujas mokslinių tyrimų, didžiausią kada pažvelgti į sąsajas tarp miego sutrikimais ir ligomis, nustatė, kad miego apnėja, kurios Klasikiniai simptomai knarkimas, sustojusio kvėpavimo ir sutrikdė miego galima beveik dvigubai nuo chroniškų ligų ir ankstyvos mirties pavojus tarp Vidurio ir poveikis metų ir vyresnio amžiaus vyrų.
Net vidutinio miego apnėja duoda kaip [...]
Antradienis rugpjūtis 25, 2009 Mažas, bet intriguojantis tyrimas iš Čikagos universitete nustatyta pažvelgti į vaidmenį miego apribojimas - jūs žinote, vėliau bedtimes ir anksčiau atsibusti kartų mes visi įprato - galėtų žaisti diabeto rizika. Kas jie rado Buvo įdomu ryšys tarp miego ir cukrinis diabetas.
[...]
Antradienis liepa 28, 2009 Svarbus naujas tyrimas, kuris atsiranda 8 birželis 2009 klausimą archyvų Vidaus ligų buvo nustatyta, kad vidutinio amžiaus suaugusieji kenčia nuo miego stoka poveikis yra didesnis pavojus išsivystys aukštas kraujospūdis.
Aukštas kraujospūdis, arba hipertenzija, prisideda prie 7 milijonų mirčių visame pasaulyje kiekvieną metų. Trečdalis [...]
