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カテゴリアーカイブ: 食生活

ホワイトライスUPSの糖尿病のあなたのチャンスを食べる

あなたの食事療法の定期的な一環として、白ご飯を楽しむ人のための...注意してください。 新しい国際的な分析では、白米を食べる人は定期的に糖尿病のより高いチャンスが見つかった。
ハーバード大学公衆衛生スクールの研究者らは、米国、オーストラリア、日本と中国で実施され4以前の研究の結果を検討した。 のどれも[...]

食べるストレスを回避する方法

我々は、すべての食べ物が私たちの緊張を和らげる時間を持っていた、でも時間を通過し、奇妙な方法では、このような免罪符は私たちに幸福をもたらすか、悪い気分を持ち上げることができます...インスタントリフトを単純な炭水化物の摂取量はのクイックリリースをトリガーするためセロトニンは、脳によって生成された気分昇降ホルモン。
我々は関連付けることを学ぶ[...]を

体重を減らすためにバイオ食べること容易になり

超大型の部分は私たちのこれまで拡大するウエストラインを非難原因の一つであり、どこにもこのレストランにはより明らかではありません。 専門家がしようと騙さ感じダイナーを離れることなく、体重を減らすために以下を食べると人々を助けるための方法を考え出すために私たちの食行動の心理学を活用に取り組んでいます。 [...]

ソフトドリンクのほとんど知られている危険性

あなたがその次の飲み物を選ぶ前に考える...それはソフトドリンクになるだろう場合は特に、まだ別の理由。 ソフトドリンクの危険性に関するジャーナル呼吸器の新しい研究では、これらの飲料をたくさん飲む人はちょうど喘息および/またはCOPD(またとして知られている[...]それらのリスクを高める可能性がありますことを示唆している

地中海ダイエットプランのメリット

あなたは、それがメタボリックシンドロームのリスクが低い、脳卒中、心臓病、さらに認知症をもたらすことが示されている計画ノウハウ地中海ダイエットについては何も良いことを聞かなかった。 今ここには別の一つだ。 このようにして食べることも、脳内の小血管の損傷を減らすことができます。
表示される北部マンハッタン研究からいくつかの新しい研究[...]をがありません

肥満遺伝子は現実ですか?

それが肥満になると、遺伝と環境の両方は、それらの部品を果たすと考えられている。 Nature誌に登場する新しい研究では、遺伝的変異は、彼らがあまりにも典型的なすべてを食べたときに一部の人々が肥満になるリスクが高い理由かもしれない肥満遺伝子を引き起こす可能性があることを示唆している[...]

体重を減らすためにダイエットドリンクにスワップ

あなたの体重を見ている? それはあなたが飲むことを選択したものに注意を払うためにスマートです。 新しい研究は、水やダイエット飲料を飲んだ人は体重を減らすことを発見ではなく、より多くのカロリーを含んだ飲料(スポーツドリンク、コーヒー飲料は、通常のソーダ)を6ヶ月間にわたって4〜5ポンドを失った。
CHOICEとして知られている研究、または選択する健康のオプション[...]

グルテン感受性の症状-誇大宣伝か現実か

グルテン食の世界ではミスキャスト悪役ですか? 多分。 新しい分析では、グルテン感受性の症状についての質問を提起し、慎重かつ適切にセリアック病と診断されていないほとんどの人々のためにグルテンフリー食事療法の利点を挑戦します。
あなたの食品のすべての方法[...]のラベルに表示される場合があります何にもかかわらず、

肥満のせいにする食品中の果糖?

我々は持ち歩いているすべてのそれらのポンドの食品中の果糖を非難したいかもしれませんが、文学の新しいレビューは、私たちが一つと、単独で一つのことに責任をキャストするので、迅速ではない示唆している。
内科の史料に現れるのレビューは、その余分なカロリーではなく、いくつかのユニークなプロパティは[...]を見つけた

健康のために機能性食品を食べる

健康のために機能性食品を食べることはすべての激怒であり、私たちも、パン、スナックバー、ヨーグルト、ジュース、体に有益であると考えられて余分な栄養素を含む卵について多くのことを聞いている。 完璧な世界では、野菜、果物、全粒穀物、[...]のような全体の食品が含まれてバランスの取れた食事からこれらの必須栄養素を取得したい

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