Četvrtak, 25 veljaca, 2010 Kao i do kraja siječnja donosi, mnoge naše najviše dobro dobronamjerni "dobiti u formi" rezolucije su slomljena, a nova istraživanja kako bi se pojaviti u siječnja 2010 pitanje Journal of Nutrition Education and Behavior može pomoći objasniti zašto se to dogodi.
Nije da ne znamo vježba je dobra za nas, da je [...]
Četvrtak, 18 veljača, 2010 Novo upozorenje od zdravstvenih stručnjaka je da sjedi, a posebno za duže razdoblje, je smrtonosna.
Čak i ako vježba redovito, sjedenje na poslu, u školi, u auto, ispred računala ili TV-svi gore dodati - i ne na dobar način.
Likovima iz SAD-istraživanje in 2003-04 pronađeno smo [...]
Četvrtak, 11 veljača, 2010 Stručnjaci su govori ovo je dugo vremena - trajan gubitak težine mora uključiti i prehrane i vježbe, a sada neka nova istraživanja nudi dokaz do točke.
Dodaj redovito vježbanje na svoj planira smanjiti kalorije i da ćete naći kombinaciju ove dvije zdrave navike dovodi do boljih rezultata - a ne samo [...]
Srijeda, 10 veljača, 2010 Prema novom australska studija postavljen da se pojavi u 26 siječanj 2009 print izdanju časopisa Circulation, previše gledanje TV-a ne samo će vas ostaviti bez mozga mrtvih - To zapravo svibanj uzeti godina od svog života.
U stvari, više vremena ćete potrošiti ispred cijevi, veći rizik od [...]
Ponedjeljak, 8. veljača, 2010 Par novih studija, kako se pojavljuju u siječnja 2010 pitanje Archives of Neurology naći da vježbanje poboljšava blage kognitivne umanjenja vrijednosti, i svibanj čak i pomoći da se spriječi pad na prvom mjestu.
Istraživačkim timovima je utvrdio da oni koji su umjereno vježbanje u midlife (ili kasnije) je smanjen rizik od blage [...]
Ponedjeljak, 25 sječnja, 2010 Ako ste dodali Wii, PlayStation i Xbox 360 u Vaš dom u ovoj godini, vi ste sigurno ne sama. Prema podacima Nielsen, 54% američkih kućanstava sada vlastitu video-igra utješiti ili ručnih sustava.
Ali, prije nego li se izgrditi za davanje u za tvoj dječji strast za video igre, ili brinuti kada čujete [...]
Kad je hladno i ledena van, to je teško motivirati se za izlazak u šetnju ili trčanje, nikada ne misli rasčišćavanje auto voziti na zdravlje klub.
Što je više, vremena se od redovitih treninga zbog zimskih praznika čini dobivanje natrag u zamahu dnevne vježbe puno tougher.
Dodaj [...]
Srijeda, 13 siječnja, 2010 Nova istraživanja u studeni 2009 pitanje Archives of Neurology smatra da stariji ljudi sa slabim mišićima može biti povećan za Alzheimerove bolesti.
Tima iz Rush University Medical Center u Chicagu nakon gotovo 1.000 odraslih starijih od prosječne dobi od 80 koji su bili bez demencije na početku [...]
Finalisti Koljeno je bolno i ograničava stanje koje utječe na procijenjenih 1 u 4 od onih koji su aktivni, sada nova studija svibanj konačno imati pinpointed uzrok - slabi mišiće.
Oni koji razvijaju ovaj problem imaju tendenciju da imaju slabije četvorci i stražnja loza prema koautor studije Darin Padovi, Ph.D. "Kao rezultat toga, [...]
Ponedjeljak, 4 siječanj, 2010 Svatko zna da vježba je važan, ne samo u sprječavanju bolesti (bolesti srca, dijabetesa i osteoporoze na ime nekoliko), nego i zato što nudi psihološku prednost kao što je poboljšan samopoštovanje i raspoloženja, kao što vam pomaže nositi se sa stresom, možda odlagati depresije ili anksioznosti.
Novi rade u Švedskoj sugerira biti aktivni mogu [...]
