Wednesday, Décembre 16, 2009 Nous savons tous que le stress peut avoir des effets terriblement destructeurs sur notre santé physique et émotionnelle. Parfois, le stress prolongé peut être responsable de certains problèmes de santé très graves aussi bien.
Une nouvelle étude menée par des scientifiques du Centre de recherche de Nestlé à Lausanne en Suisse a trouvé plus sur les avantages santé du chocolat noir et que [...]
Dr. Mike Miller, un cardiologue de recherche à l'University of Maryland Medical Center, a étudié l'effet du bonheur (ou des choses qui vous rendent heureux) sur le cœur depuis des années.
En 2005 lui et son équipe ont découvert que le rire pourrait ouvrir les vaisseaux sanguins de sorte que le sang circule plus librement à travers tous le corps. [...]
Des chercheurs de la Stanford School of Medicine ont montré que le stress à court terme, y compris des choses comme parler en public, entretien d'embauche, les premières dates et le stress au travail en bonne santé peut effectivement stimule le système immunitaire et mai offrent une protection contre un type de cancer de la peau, du moins chez la souris et potentiellement chez l'homme.
Si vous êtes en soulignant, une étude française publiée dans la dernière Nutrition Journal vous offre un moyen de réduire le cortisol (hormone de stress) en ajoutant éventuellement un fruit à votre alimentation.
Nous savons tous que le stress est mauvais pour nous, et maintenant une nouvelle recherche montre que lorsque vous ajoutez un stress chronique sur la vie des singes femelles qui mangent le régime américain typique, ils prennent du poids dans un endroit plus dangereux - Stress soulève graisse autour de la mi - le corps, affectueusement connu sous le nom de graisse du ventre.
Le gras dans cette [...]
Dans des lots de l'économie d'aujourd'hui nous avons affaire avec une montagne de dettes et des revenus. Mais au-delà du stress sur votre compte bancaire, il a été constaté que si vous êtes un endettement trop élevé, votre santé et en particulier votre poids mai être touchés.
Cette étude en coupe selon les conclusions d'une nouvelle croix sur [...]
Les problèmes économiques ne sont pas seulement dur sur nos portefeuilles (et 401Ks) ils buter notre niveau de stress aussi. Mais vous pouvez cesser de se sentir déprimée avec ces 6 étapes secret.
Insécurité de l'emploi, les pressions financières et l'incertitude constante sur le dessus de l'agitation de nos vies quotidiennes contribuent tous à un niveau de montage de façon constante au stress.
Pire encore, [...]
Ne peut pas dormir parce que vous êtes préoccupés par l'économie?
Vous n'êtes pas le seul, selon les résultats de 2009 Sleep in America ™ sondage réalisé par la National Sleep Foundation. Les chiffres parlent des faits troublants:
- 90% d'entre nous signalent certaines insomnie quelques nuits par semaine au cours du dernier mois
- 16% des Américains en raison de rester éveillé [...]
Avant même toute la force du ralentissement économique fait partie de nouvelles du soir, les niveaux de stress étaient les Américains sentiment au sujet de nos finances étaient assez intense rendant la santé cardiovasculaire plus difficile.
L'American Psychological Association a réalisé une étude appelée contrainte en Amérique, publié en Octobre 2008 (avec les données recueillies dans le [...]
De nouvelles recherches montrent que la participation à des services religieux ... Au-delà apportant réconfort et la force de prêt à beaucoup, mai être un secret de la longévité et effectivement [...]
