Tuesday, 27 Juillet, 2010 Ces chiffres sont difficiles à ignorer. Une vaste étude internationale publiée dans The Lancet a trouvé qu'il ya dix facteurs de risque qui compte pour un énorme 90% de risque d'AVC. Aux États-Unis, les AVC sont la troisième cause de décès (après les maladies cardiaques et le cancer), et apporter un crève-cœur, la vie [...]
avantages pour la santé de l'exercice d'une bonne séance d'entraînement dur ... où vous transpirez comme un fou et apporter votre rythme cardiaque ... peuvent inclure la réduction des effets du stress sur le vieillissement cellulaire selon la nouvelle recherche. Il semble que des épisodes brefs de l'activité vigoureuse réduit l'un des signes les plus importants du vieillissement cellulaire - [...]
Il n'y a pas moyen de contourner cela, la vie d'aujourd'hui est occupé, compliqué et rempli de plus de stress que jamais auparavant. Les enfants, les emplois, les parents âgés, les responsabilités et les pressions financières ... ils s'additionnent, ce qui laisse beaucoup d'entre nous et totalement dépassés stressé.
Il n'est pas étonnant que cet état de choses a entraîné une résurgence récente [...]
Wednesday, 16 Décembre, 2009 Nous savons tous que le stress peut avoir des effets terriblement destructeurs sur notre santé physique et émotionnelle. Parfois, un stress prolongé peut être responsable de certains problèmes de santé assez graves ainsi.
Une nouvelle étude par des scientifiques du Centre de recherche Nestlé à Lausanne en Suisse a trouvé plus sur les avantages pour la santé du chocolat noir et que [...]
Monday, Novembre 16, 2009 Dr. Mike Miller, un cardiologue de recherche à l'Université du Maryland Medical Center, a étudié l'effet du bonheur (ou les choses qui vous rendent heureux) sur le cœur depuis des années.
En 2005 lui et son équipe ont découvert que le rire peut ouvrir les vaisseaux sanguins de sorte que le sang circule plus librement tout au long de l'organisme. [...]
Des chercheurs de la Stanford School of Medicine ont découvert que le stress à court terme, y compris des choses comme parler en public, entretien d'embauche, les premières dates et le stress au travail en bonne santé peut effectivement stimule le système immunitaire et peut offrir une protection contre un type de cancer de la peau, du moins chez la souris y compris l'homme.
Si vous êtes en soulignant, une étude française publiée dans la dernière revue Nutrition vous offre un moyen de réduire le cortisol (l'hormone du stress) par l'ajout d'un potentiel de fruits à votre alimentation.
Nous savons tous que le stress est mauvais pour nous, et maintenant la recherche de nouveaux constate que lorsque vous ajoutez le stress chronique de la vie des singes femelles qui mangent le régime américain typique, ils prennent du poids dans un endroit le plus dangereux - Stress soulève graisse autour de la moyenne des le corps, affectueusement connu sous le nom graisse du ventre.
Fat dans ce [...]
Dans l'économie d'aujourd'hui beaucoup d'entre nous traitons avec des dettes de montage et des revenus. Mais au-delà du stress sur votre compte bancaire, il a été constaté que, si vous portez trop de dettes, votre santé et surtout votre poids peut être touché.
Cette selon les conclusions d'une nouvelle étude de section transversale de [...]
Tuesday, 28 Juillet, 2009 Les temps serré ne sont pas seulement économiques difficiles sur nos portefeuilles (et 401Ks) ils bosse notre niveau de stress trop. Mais vous pouvez cesser de se sentir déprimé avec ces 6 étapes secret.
L'insécurité d'emploi, les pressions financières et l'incertitude constante qui au-dessus de l'agitation de nos vies quotidiennes contribuent tous à un niveau constamment sollicitées.
Ce qui est pire, [...]
