Wenn, wie die meisten Menschen, Sie tragen ein paar Pfund (oder Sie haben, wenn Sie jünger waren), das zusätzliche Gewicht erhöht das Risiko für körperliche Behinderungen im goldenen Jahre.
Dies ist insofern das Ergebnis der neuen Forschung an Sticht Center on Aging an der Wake Forest University School of Medicine. Erkenntnis, dass die ältere Bevölkerung in den Vereinigten Staaten wird immer wächst die ganze Zeit (voraussichtlich bis 2030 auf etwa 20% der erwachsenen Bevölkerung doppelt), kann Probleme mit der Mobilität auch ein wichtiges Anliegen für uns alle.
Die Studie, die vom National Institute on Aging und der Wake Forest University Claude D. Pepper Older Americans Independence Center finanziert wird, erscheint in der 15. April 2009 Ausgabe des American Journal of Epidemiology.
Die Forschung verwendet Daten, die im Health, Aging and Body Composition Studie und die Themen gesammelt wurden einer Gruppe von Medicare-Empfänger in Pennsylvania und Tennessee rekrutiert zwischen April 1997 und Juni 1998.
Um in die Studie die Probanden hatten beteiligen, die gut funktioniert, in der Gemeinschaft leben und gesund - frei von lebensbedrohlichen Krankheit. Es wurden insgesamt 2845 Teilnehmer, mit einem durchschnittlichen Alter von 74 Jahren alt.
"In beiden Männern und Frauen übergewichtig oder fettleibig legte sie ein größeres Risiko für die Entwicklung der Mobilität Einschränkungen im Alter, und je länger sie war übergewichtig oder fettleibig, die das Risiko größer", erklärt der leitende Forscher Denise Houston.
Houston ist ein anerkannter Experte für Altern und Ernährung, sowie Assistenzprofessor für Geriatrie an der Wake Forest University School of Medicine.
Für die Zwecke dieser Forschung war die Mobilität als die Unfähigkeit, ein Viertel Meile, oder klettern zehn Schritte zu Fuß definiert.
Keiner der Probanden hatte eines dieser Probleme zu Beginn der Studie. Jede neue Mobilität Beschränkungen wurden während zweimal jährlich Follow-up für die 7 Jahre der Studie berichtet.
Mit Themen Body-Mass-Index (BMI) bei verschiedenen Altersgruppen Abständen, fanden die Forscher heraus, dass eine Frau, die Übergewicht von ihr Mitte der 20er Jahre zu ihrem 70er Jahre war fast dreimal häufiger zu Einschränkungen der Mobilität als Frauen, die ein gesundes Gewicht gehalten haben sollte.
Men's Risiko war nur ein bisschen weniger - etwa 1,6 mal häufiger Sorgen um die Mobilität zu entwickeln, so die Studie.
Was mehr ist, finden die Arbeit, die Frauen, die übergewichtig sind (BMI von 30) im Alter von 50, allerdings wurde ihr BMI von der erreichten sie ihr 70er Jahre waren 2,7-mal häufiger die Fragen der Mobilität im Vergleich zu Frauen, die nicht übergewichtig jederzeit reduziert Zeit.
Für Männer unter den gleichen Umständen, war das Risiko 1,8 mal höher Beschränkungen für die Mobilität als Männer, die noch nie gewesen war fettleibig.
Ihr Arzt wird Ihnen sagen, dass das Gewicht hat bringt zusätzliche Belastung für die Gelenke, können Sie von der Ausübung behalten und ein Faktor, der zu chronischen Erkrankungen beiträgt - Dinge, wie Herzkrankheiten, Arthritis oder Diabetes. Diese drei wurden direkt mit Einschränkungen in der Mobilität verbunden.
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Oft Gewichtsverlust im späteren Leben ist unwillkürlich, in der Regel das Ergebnis eines zugrunde liegenden Erkrankung, nach Jahren der zusätzliche Gewicht getan haben, um ihre schlimmsten Ihre Gelenke, und Mangel an Bewegung hat der Körper schwach und wackelig.
Um sich selbst die beste Chance der Mobilität in späteren Jahren, Ihre beste Wette ist, um das Gewicht jetzt bekommen, und werden Sie aktiv, so dass Sie nach der Arbeit zum Aufbau Ihrer Gelenke, Muskelkraft und die allgemeine Gesundheit.
Um Ihre Gesundheit,
Kirsten Whittaker
Daily Health Bulletin Editor
