Nedávný výzkum u pacientů se srdečním onemocněním právě zveřejněné v Journal of the American Medical Association konstatuje, že ti, kteří mají nejvyšší hladiny omega-3 mastných kyselin Zdá se, že stáří pomaleji na buněčné úrovni, než ty s nejnižší hladinu.
Dřívější práce ukázaly, že u pacientů se srdečním onemocněním, kteří mají [...]
Všichni víme, že strava bohatá na vápník a vitamín D je dobré pro naše kosti, ale také pomáhá zlepšit výkon vašeho zdraví kostí, zároveň budování svalové síly, koordinace a rovnováhy (pomáhá předcházet pádům), nemluvě o podpoře celkové zlepšení zdraví .
A když je aktivní, je důležité, aby mladí lidé, tam byl malý [...]
Podle výzkumu zveřejněné ve známém lékařském časopise The Lancet, týkající se důležité informace o tom, jak se "zastavit" stárnutí, více než polovina dětí narozených v Británii a další bohaté země dnes dosáhne 100 z důvodu vyšší životní úroveň.
Zlepšení v oblasti zdravotní péče, jakož i změny ve stravování a životním stylu jsou [...]
Pokud chcete strávit nejlepší léta v nejlepší možné podobě, nadváha u středního věku, není způsob, jak o to, jak to může snížit průměrný věk dožití.
Až donedávna tam byl malý výzkum podporující výhodné být fyzicky aktivní, se velmi staré. Takže lidé žijí déle, s výkonem, i když jsou ve své "zlaté" roky?
Momentální ztráta paměti je super frustrující, ale bez ohledu na důvod (dělat příliš mnoho věcí najednou, stres nebo menopauze), nemusíte ji přijmout. Existují způsoby, jak zlepšit svou paměť v každém věku.
Máte-li zájem dát číslo, jak dlouho budete žít, tam je on-line nástroje, můžete jej použít, a zkuste odhadnout své dlouhověkosti.
Pokud to není pro vás, můžete najít obecnější odpověď na právě vydaném dlouhověkosti studii z CDC Národní centrum pro zdraví statistiky známý jako [...]
Když přijde na věc, není žádný zázračný lék, nebo zázračný lék k zůstat zdravý a řezané onemocnění. Věci, co musíte udělat, jsou věci, které my všichni můžeme udělat ...
1. Nekuřte - pokud nemáte, zkuste skončit
2. Get aktivní - alespoň 3,5 hodiny týdně
3. Drž se dál od nezdravé potraviny [...]
Doktoři vědí, že vysoká hladina cholesterolu přináší zvýšené riziko onemocnění srdce, a co je znepokojivé je zjištění, o nebezpečích i hranice cholesterolu, která pochází z nové studie, která je jedním z největších a nejdelších zkoušek demencí vůbec provedeny. Mohla by tam být souvislost mezi cholesterolem a Alzheimerova choroba?
Dospělí ve věku kolem 40s [...]
Nezáleží na tom, co to je účel, vysoké nebo prozaičtější, prostě život s cílem, že pracujete na dosažení dopadů, jak dlouho seniorů žít podle nového výzkumu, což odpovídá jednomu z tajemství longevity.The práce se objeví v psychosomatické medicíny, a byla dokončena tým z Rush University Medical [...]
