الخميس ، أكتوبر 15 ، 2009 من أي وقت مضى يتساءل لماذا لا يمكن أن يبدو على التوقف عن تناول هذه لذيذة ، والدهون المشبعة الأطعمة لادن؟ لماذا كنت لا تزال جائعة بعد تساهل صباح يوم الاثنين عطلة نهاية الأسبوع؟ ما هي أسباب قهرية ، وأكثر من تناول الطعام؟
خلافا لاسم البطن جاحظ أعطيت ، يشربون الجعة وجود مزيد من المحتمل أن يكون لها بطن كبير من أولئك الذين يشربون الخمور هي. كذلك ، ما يؤدي إلى "البيرة البطن"؟
شرب ما لا يقل عن 80 غراما من الكحول في وقت واحد ، على الأقل مرة كل شهر ، تظهر [...]
الثلاثاء سبتمبر 29 ، 2009 إذا كنت أتساءل كيف لعلاج الربو ، وبك تحمل الدهون الزائدة حول الخصر ، دراسة جديدة تظهر كعنصر التقرير على الانترنت في دورية ثوراكس يرى أن كلا من ظروف قد تكون مرتبطة.
السمنة هي عوامل الخطر المعروفة لعلاج الربو ، وخصوصا في النساء ، ولكن حتى هذه اللحظة لم يكن أحد قد نظرت في [...]
اذا كنت ممارسة الرياضة بانتظام ، لا شك أنك سمعت أحدهم يتحدث عن فوائد فترة التدريب ، وربما تساءل عما إذا كنت قد تضيف هذه رشقات قصيرة من النشاط المكثف للروتين حياتك الخاصة.
أتساءل لا أكثر! مرة واحدة حيث كانت فترة التدريب في المجال من الرياضيين الأولمبيين والخارقة ، وقد أظهرت الأبحاث الجديدة مضيفا ان هذا النوع من التدريب إلى [...]
ما بدأ مناقشة ودية خلال مأدبة غداء حول فوائد منخفضة الكربوهيدرات الأكل مقابل المخاطر على صحة القلب هذه الوجبات قد يجلب نما إلى دراسة ما إذا كانت نسبة عالية من البروتين ، قد منخفض كارب الحميه فعلا حتى تسد الشرايين ، والنتائج التي تظهر في النسخة الإلكترونية من وقائع [...]
اليوم الأرقام لديها أكثر من 66 ٪ من السكان البالغين الوقوع في فئة البدانة او زيادة الوزن تؤدي إلى العديد من نسأل كم ممارسة تفعل ما عليك القيام به لانقاص وزنه؟
تحمل تلك جنيه اضافية ترتبط جميع أنواع الأمراض المزمنة... ولكن فقدان الوزن ، وحتى اقل من 3-5 ٪ وفقا للخبراء ، [...]
معدلات البدانة في الولايات المتحدة تسير في الاتجاه الخاطئ وفقا لتقرير سنوي عن البدانة في الولايات المتحدة. مخاطر السمنة ليست في غرق مع معدلات البدانة لدى البالغين التسلق في 23 ولاية ويست آخذة في الانخفاض في state.Worse واحدة حتى الآن ، فإن عدد الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة أو زيادة الوزن هو ما يصل [...]
المعكرونة ، الأرز المسلوق ، ومعظم الشوربات ، يطبخ ، الفاصوليا المطبوخة والعصيدة المصنوعة من الماء ورقائق النخالة مع الحليب منزوع الدسم ، اللبن منخفض الدهون والفواكه والخضار -- تناول المزيد من الطعام مثل هذه المياه والأطعمة الغنية تساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول ، وهو اضافة كبيرة عندما كنت في محاولة للحد من يتناول وجبات خفيفة بين وجبة أو مراقبة الوزن الخاص بك.
في الواقع ، [...]
إذا كنت تحاول فقدان الوزن ، وهناك احتمالات كنت قد قمت بالفعل بإجراء تغييرات على النظام الغذائي الخاص بك والخاص بك ممارسة روتينية. ولكن هناك آخر تغيير نمط الحياة التي تحتاج إلى إجراء واحد قد لا تتوقع. وجدت دراسة جديدة يبدو أن هناك علاقة بين النوم وفقدان الوزن -- أولئك الذين ينامون أقل [...]
كشفت دراسة جديدة عرضت في 2009 منظمة التعاون الاقتصادي يبرز السبب وراء أميركا ارتفاع معدلات البدانة ، وأنه ليس من المستغرب عدم ممارسة الرياضة ، بل من آثار إفراط.
البحث تستخدم نهجا جديدا لتوصلت إلى استنتاج أن إفراط ما هو أكثر من اللوم من الخمول لجميع هذه جنيه اضافي. ومع تقديرات [...]
