إذا كنت لا يعيشون حياة صحية ؛ الدخان ، وارتفاع ضغط الدم وارتفاع السكر في الدم ويعانون من زيادة الوزن قد يكون مجرد تقصير المدة التي كنت تعيش بمعدل 4 سنوات. الأرقام واقعية... الرجال قطع حياتهم بمقدار 4.9 سنة ، في حين تتولى النساء 4.1 سنة [...]
الحصول على هذا... دراسة نشرت على الانترنت فقط في العلوم النفسية أولا من قبل فريق من جامعة واين ستيت في ديترويت ومثيرة للاهتمام ، إذا كان غير متوقع ، في إشارة على الذين يعيشون أطول -- ابتسامتك. وهذا هو اكبر... ابتسامتك ، أطول هل تميل الى العيش.
ومن المعروف تعابير الوجه ليكون وسيلة ل[...]
الأبحاث الحديثة على مرضى القلب فقط نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأميركية يرى أن أولئك الذين يملكون مستويات أعلى من الأحماض دم أوميغا 3 الدهنية ويبدو أن عمر أكثر ببطء على المستوى الخلوي من أولئك الذين لديهم أدنى مستويات في الدم.
وقد أظهرت عمل في وقت سابق أن المرضى الذين يعانون من مرض في القلب والذين [...]
ونحن جميعا نعرف أن نظاما غذائيا غنيا بالكالسيوم وفيتامين (د) هو جيد لعظامنا ، ولكن ممارسة يساعد أيضا في تحسين صحة العظام ، في حين أيضا بناء قوة العضلات والتنسيق والتوازن (تساعد على الوقاية من السقوط) ، ناهيك عن تشجيع تحسين الصحة العامة .
وحين ينشطون من المهم للشباب ، كان هناك القليل [...]
ووفقا لبحث نشر في المجلة الطبية المعروفة لانسيت ، تغطي معلومات مهمة عن كيفية "وقف" الشيخوخة ، وأكثر من نصف عدد الأطفال الذين يولدون في المملكة المتحدة والبلدان الغنية الأخرى اليوم وسوف تصل إلى 100 بسبب ارتفاع مستويات المعيشة.
[...]والتحسينات في مجال الرعاية الطبية ، فضلا عن التغيرات في النظام الغذائي ونمط الحياة
إذا كنت ترغب في قضاء سنوات الخاص الذهبي في أفضل شكل ممكن ، وزيادة الوزن في منتصف العمر ليست وسيلة للذهاب عن ذلك لأنها قد خفض متوسط العمر المتوقع.
حتى وقت قريب كان هناك القليل من البحث دعم فوائد ممارسة النشاط البدني للمتقدمين جدا في العمر. لذلك ، الناس يعيشون أطول مع ممارسة حتى لو كانت في "سنوات" الذهبي؟
لحظة فقدان الذاكرة هو محبط عظمى ، ولكن مهما كان السبب (القيام بأشياء كثيرة في وقت واحد ، والإجهاد أو انقطاع الطمث و) لم يكن لديك لقبوله. هناك طرق لتحسين الذاكرة الخاصة بك في أي سن.
إذا كنت تبحث لوضع عدد من المدة التي سوف يعيشون هناك ، على شبكة الإنترنت الأدوات التي يمكن استخدامها والتي تحاول تقدير طول عمر.
اذا كان هذا ليس لك ، يمكنك أن تجد إجابة أكثر عمومية في دراسة طول العمر صدر للتو تقرير من مركز السيطرة على الأمراض المركز الوطني للإحصاءات الصحية المعروفة باسم [...]
عندما يتعلق الامر الحق في ذلك ، وليس هناك وصفة سحرية أو معجزة شفاء لمرض البقاء صحية وخفض الانتاج. الأشياء التي تحتاج إلى القيام أشياء علينا جميعا أن نفعل...
1. لا تدخن -- إذا كنت ، في محاولة لإنهاء
2. شارك معنا -- ما لا يقل عن 3.5 ساعة في الأسبوع
3. الابتعاد عن الوجبات السريعة [...]
